Weiter Blick durch die dunkle Industriehalle von HALLE NEUN

Die Halle

ACHT STATIONEN, EIN OBERLICHT, KEIN SPIEGEL.

1.400 Quadratmeter alte Umformerhalle in Lichtenberg. Wir haben nichts hübsch gemacht. Wir haben den Boden erneuert, das Licht neu gehängt und die Bahn eingemessen. Der Rest war schon da.

1.400

Quadratmeter Halle

9,20

Meter bis unters Dach

12

Plätze pro Slot

8

Stationen auf der Bahn

Der Rundgang

ACHT STATIONEN, IN DER REIHENFOLGE, IN DER SIE WEHTUN

Scroll weiter. Dann läuft die Halle an dir vorbei — nicht als Liste, sondern so, wie du sie abgehst.

Rundgang01 / 08
Dunkle Laufbahn mit hellen Spurlinien entlang der Halle01

SKI

1 000 m

Fängt oben an. Zieht die Schultern warm, bevor die Beine drankommen.

Ski-Ergometer, vier Stueck

Beladene Langhantel auf dem Boden der dunklen Halle02

SCHLITTEN SCHIEBEN

50 m · 125 kg

Die Station, an der die meisten das erste Mal ehrlich werden.

Zwei Bahnen, Kunstrasen

Gruppe im Wechseltraining an Tauen und Stationen03

SCHLITTEN ZIEHEN

50 m · 75 kg

Rückwärts, Ferse zuerst. Sieht falsch aus, ist richtig.

Gurt und Seil, gleiche Bahnen

Sprungkaesten und Kettlebell auf dem Hallenboden im Halbdunkel04

BURPEE-WEITSPRUNG

80 m

Runter, hoch, nach vorn. Achtzig Meter dauern länger als sie klingen.

Freie Fläche, Markierung alle 10 m

Ruderergometer in der dunklen Halle, Nahaufnahme des Kettenzugs05

RUDERN

1 000 m

Beine, Rumpf, Arme. In der Reihenfolge, immer.

Sechs Ergometer, Schiene geölt

Reihe von Kettlebells nach Gewicht sortiert06

FARMERS CARRY

200 m · 2 × 24 kg

Griff, Haltung, Tempo. Absetzen kostet keine Ehre, nur Sekunden.

Kettlebells 16 bis 32 kg

Einzelne Kettlebell auf dunklem Hallenboden07

SANDSACK-AUSFALLSCHRITT

100 m · 20 kg

Der Sack sitzt im Nacken. Ab hier zählt nur noch der nächste Schritt.

Sandsäcke 10 bis 30 kg

Blick von oben auf Medizinball und Langhantel auf dunklem Boden08

WALL BALLS

100 Wdh. · 6 kg

Die letzte. Alle wissen es, alle zählen mit.

Zielhöhe 3,05 m, sechs Plätze

Der Grundriss

WO WAS STEHT

Die Bahn läuft außen, 400 Meter pro Runde. Alles andere steht im Innenfeld, damit niemand kreuzen muss. Punkt anfahren, dann steht rechts, was dort liegt.

EINGANG10 m0102030405060708
Station 01

SKI

1 000 m

Vier Ski-Ergometer

Punkt im Plan anfahren, um die Station zu wechseln.

EINGANG10 m0102030405060708
Station 01

SKI

1 000 m

Vier Ski-Ergometer

Punkt im Plan anfahren, um die Station zu wechseln.

Was du hier nicht findest

KEIN SPIEGEL. KEINE CHARTS. KEIN VERTRAG ÜBER 24 MONATE.

Wir haben lange überlegt, was wir weglassen. Länger als das, was wir hingestellt haben.

Genietete Stahlbinder unter dem Hallendach, an einem Träger hängt eine Industrieleuchte

Träger von 1961. Heute hängen die Lichtschienen daran.

Material

WAS UNTER DEN FÜSSEN LIEGT

14 Millimeter Gummi über Estrich, verschweißt statt verklebt. Darüber 40 Meter Kunstrasen für die Schlittenbahn. Die Hantel darf fallen — deshalb liegt sie da, wo der Boden dafür gebaut ist, und sonst nirgends.

Kein Teppich, keine Verkleidung, keine Deckenpaneele. Was du hörst, ist die Halle. Das ist Absicht: In einem gedämmten Raum hört niemand, wenn der Zug am Ergometer schlampig wird.

Kettlebell auf dem dunklen Hallenboden

Gewichte stehen an der Wand, nicht im Weg.

Geschlossenes Rolltor der Halle am Abend, Spurmarkierungen auf dem Boden fangen das letzte Licht

Abends

AB SECHS IST ES VOLL

Zwölf Plätze pro Slot, Tafel am Eingang, keine Buchungs-App. Wer um 18:30 kommt, läuft um 18:30. Wer um 18:40 kommt, wärmt sich allein auf.

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Halle Neun

Gerichtstraße 9 · 13347 Berlin

Mo–So 06:00–22:00

HALLE NEUN ist eine fiktive Marke. Diese Seite ist ein Konzept-Entwurf von ONDUN.LABS und bewirbt kein real existierendes Studio.

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