03
— Programm
Einzelcoaching
Ein Coach, eine Person, kein Publikum. Für alles, was in der Gruppe untergeht.
DAUER
60 Minuten
RHYTHMUS
Nach Absprache
GRUPPE
Eine Person
INTENSITÄT
Nach Plan
WORUM ES GEHT
Manchmal ist die Gruppe das falsche Werkzeug. Nach einer Verletzung, vor einem Wettkampf, oder wenn eine Bewegung seit Monaten nicht sitzt. Einzelcoaching ist kein Luxus, sondern eine Reparatur mit Termin.
01 — Die Einheit
So läuft es ab.
00:00
Befund
Wir schauen uns an, was du kannst und was blockiert. Video, wenn es hilft. Zwanzig Minuten reden gehört dazu.
00:20
Arbeit
Eine Sache, nicht fünf. Wiederholung, Korrektur, Wiederholung. Bis die Bewegung ohne Ansage funktioniert.
00:50
Plan
Du gehst mit drei Punkten raus, die du in der Gruppe umsetzt. Schriftlich, nicht als Gedächtnisübung.
02 — Passt das
Für wen das ist.
PASST
Du kommst aus einer Verletzung zurück. Oder du bereitest dich auf einen Wettkampf vor. Oder eine Bewegung nervt dich seit Monaten.
PASST NICHT
Du willst dauerhaft alleine trainieren. Dafür ist die Halle der falsche Ort.
60
Minuten pro Termin
1
Coach, eine Person
3
Punkte, die du mitnimmst
PREIS —
Auf Anfrage
Probier es aus.
Das erste Training kostet nichts. Danach entscheidest du.
PROBETRAINING BUCHEN
Halle Neun
Gerichtstraße 9 · 13347 Berlin
Mo–So 06:00–22:00
Kontakt
HALLE NEUN ist eine fiktive Marke. Diese Seite ist ein Konzept-Entwurf von ONDUN.LABS und bewirbt kein real existierendes Studio.